Martina, Author at Mitt liv med MS

Ms Martina: Aldrig nöjd

Av: Martina

Vi människor är aldrig riktigt och fullt nöjda – i alla fall inte de flesta av oss vågar jag nog påstå, utan att kunna namnge några evidensbaserade undersökningar i frågan. Vi sliter och strävar och drömmer om rikedom, framgång och långvarig hälsa. Vi vill ha nytt och vi vill ha mer eller så vill vi ta till vara på gammalt, minska vårt klimatavtryck och befria oss från ekonomisk press, klimatångest, karriärs-hets och dåligt samvete, för att inte tala om skuldkänslor.…

Fortsätt läsa

Ms Martina: Jag tror på att du kan! Kämpa!

Tankar & Reflektioner

Av: Martina

Varför? Det känns så orättvist att du, som redan kämpat så länge med tumörer och ofattbar värk, måste drabbas igen. Att livet än en gång, och den här gången rent bokstavligt, slår undan benen på dig och att läkarna står utan svar. Ingen kan svara på varför, ingen kan svara på hur framtiden kommer se ut och allt vi kan göra är att hoppas. Hoppas på att du, när du efter nästan två månader på sjukhus utan svar, utan förbättring…

Fortsätt läsa

Ms Martina: jag borde inte…

Tankar & Reflektioner

Av: Martina

Jag älskar när Språkrådet (eller Institutet för språk och folkminnen) i slutet av varje år presenterar sin nyordslista, vilken för 2022 till exempel innehöll ord som epadunk, Putinpris, matfattigdom och klimatskadestånd. Flera av orden har redan blivit en del av mitt vardagliga vokabulär, medan andra är ord som jag aldrig hört talas om. Men kul att språket växer och förändras och ännu roligare att det ofta är genom mina barn som mitt eget ordförråd berikas. Jag vet att ord även…

Fortsätt läsa

Ms Martina: Hjärntrötthet

Tankar & Reflektioner

Av: Martina

Neuro la ut en video på Youtube där de väldigt kort, men mycket talande presenterade hur det kan vara att drabbas av fatigue, hjärntrötthet. Jag har i den här texten använt deras information och förtydligat lite hur det är för mig och vad det faktiskt innebär att få fatigue som en oönskad tyngd att ha hängande på sig hela tiden. Om du vill se filmen så finns den på Neuros hemsida (Två korta informationsfilmer om hjärntrötthet). Fatigue begränsar livskvalitén Det…

Fortsätt läsa

Ms Martina: Skalman

Hantera MS

Av: Martina

Varje dag måste vi fatta oändligt många beslut, små och stora, några livsavgörande och andra ganska intetsägande, men hela dagen, varje dag är fylld med beslut efter beslut som vi måste enas med oss själva om. Jag tycker såklart att det är en lyx att leva i ett land där vi har rätt till fria val i allt vi tar oss för, att vi får vara olika och ändå behandlas lika, men ibland vore det så himla mycket skönare att…

Fortsätt läsa

Ms Martina: Livsglädje

Hantera MS

Av: Martina

Livsglädje. Vad är det? Något som är fantastiskt idag kan vara en katastrof imorgon, och en katastrof kan leda till nya möjligheter och djupare insikter. Något som glädjer mig kanske tynger dig och min lycka kan vara avhängig någon annans olycka. Livsglädje är något högst individuellt och oavsett omständigheter, så tror jag att vi själva måste ta kommando över vår egen livsglädje, kanske inte skapa helt själva, men i alla fall se till att vi styr i rätt riktning. Och…

Fortsätt läsa

Ms Martina: Hamburg

Relationer Resa Tankar & Reflektioner

Av: Martina

En torsdag, en sjö, 7 kilometer och bekväma sneakers på fötterna. 26 grader i luften, sol, sommar och ett myller av människor i Hamburg, Tysklands näst största stad. En stad med många parker och gräsgröna ytor, träd, vattendrag och den konstgjorda sjön Außenalster, som lockar till vattenaktiviteter, men som inte är ren nog att bada i. Hamburg är en fin stad med många olika ansikten och genom att ta en promenad runt sjön, en sträcka på 7 kilometer, så såg…

Fortsätt läsa

Ms Martina: Vågskvalp

Jag gillar ...

Av: Martina

Vågskvalp. Varma vindar och avlägsen vinterkyla. Lugna andetag, avslappnade muskler och havssalt i håret. Avklädd hud mot mjuka stenar med tårna i vattenbrynet. Trettio grader, brännande solstrålar och blå himmel. Vågskvalp. En närapå folktom strand och svalkande bad. Lugna andetag, ljuv musik och värme i kroppen. Sköljer bort och omfamnar mig, mina tankar och alla känslor. Tjugotvå grader, böljande vattendroppar i ett oändligt hav. Just idag, just här och nu, på den här platsen, den här stunden, mår jag riktigt…

Fortsätt läsa

Ms Martina: Våga välja

Hantera MS Tankar & Reflektioner

Av: Martina

Alltså jag brottas alltid med skillnaden mellan att vilja göra olika saker och viljan att vilja göra detsamma. Jag vill vilja göra så mycket, fylla mitt liv med nya erfarenheter och upplevelser, men jag märker med tiden att jag oftast ännu mer inte vill göra allt nytt och häpnadsväckande. Jag vill bara vara. Det är ganska skönt att landa i det. Och lyxigt. Istället för att sörja min bristande entusiasm tänker jag att tiden just nu passar sig bäst för…

Fortsätt läsa

Ms Martina: Frikedom

Tankar & Reflektioner

Av: Martina

Så gärna hade jag velat vara den som myntade begreppet frikedom, ett begrepp som jag hörde under en intervju med Erik Grönwall på P4 Extra den 23 april. Så klart att vi alla ska eftersträva frikedom i våra liv! Och frikedom behöver ju väldigt lite ha med inkomst, yrkespositioner och hög materiell standard att göra. Det handlar, utifrån hur jag tolkar det, istället om att värdera sitt liv utifrån allt som faktiskt är bra här och nu. Att själv ha…

Fortsätt läsa

Ms Martina: Pyspunka

Behandling Min MS historia

Av: Martina

Pyspunka. Ja det är väl ungefär så som mitt liv med MS ter sig. En tillvaro med ständig pyspunka. Det mesta går, jag tar mig framåt, men rullar lite trögare och det går lite långsammare. Pyspunkatillvaron fungerar oftast, men så en dag bara jag står platt. All luft har gått ur mitt lite sargade livshjul och jag måste fylla på, pumpa upp mig igen och sedan trampa vidare. På några dagar är jag tillbaka med högt lufttryck, som sakta börjar…

Fortsätt läsa

Ms Martina: Bra som du är

Hantera MS Jag gillar ... Tankar & Reflektioner Wellness

Av: Martina

Jag har en vän som trots många motgångar i livet alltid har en förmåga att se saker från den ljusa sidan. Som att rynkor syns mindre om du väger lite mer. Att det är bättre att tjäna så mycket du behöver än att jobba mer än du vill. Och att maten inte behöver vara klar när gästerna kommer. Det behöver inte ens vara dukat, eller undanplockat på bordet. Det kanske är prövningarna i livet som har gett henne insikten om…

Fortsätt läsa

Äldre inlägg