Alla inlägg av Martina

Ms Martina: Hamburg

Relationer Resa Tankar & Reflektioner

Av: Martina

En torsdag, en sjö, 7 kilometer och bekväma sneakers på fötterna. 26 grader i luften, sol, sommar och ett myller av människor i Hamburg, Tysklands näst största stad. En stad med många parker och gräsgröna ytor, träd, vattendrag och den konstgjorda sjön Außenalster, som lockar till vattenaktiviteter, men som inte är ren nog att bada i. Hamburg är en fin stad med många olika ansikten och genom att ta en promenad runt sjön, en sträcka på 7 kilometer, så såg…

Fortsätt läsa

Ms Martina: Vågskvalp

Jag gillar ...

Av: Martina

Vågskvalp. Varma vindar och avlägsen vinterkyla. Lugna andetag, avslappnade muskler och havssalt i håret. Avklädd hud mot mjuka stenar med tårna i vattenbrynet. Trettio grader, brännande solstrålar och blå himmel.  Vågskvalp. En närapå folktom strand och svalkande bad. Lugna andetag, ljuv musik och värme i kroppen. Sköljer bort och omfamnar mig, mina tankar och alla känslor. Tjugotvå grader, böljande vattendroppar i ett oändligt hav.  Just idag, just här och nu, på den här platsen, den här stunden, mår jag riktigt…

Fortsätt läsa

Ms Martina: Våga välja

Hantera MS Tankar & Reflektioner

Av: Martina

Alltså jag brottas alltid med skillnaden mellan att vilja göra olika saker och viljan att vilja göra detsamma. Jag vill vilja göra så mycket, fylla mitt liv med nya erfarenheter och upplevelser, men jag märker med tiden att jag oftast ännu mer inte vill göra allt nytt och häpnadsväckande. Jag vill bara vara. Det är ganska skönt att landa i det. Och lyxigt.  Istället för att sörja min bristande entusiasm tänker jag att tiden just nu passar sig bäst för…

Fortsätt läsa

Ms Martina: Frikedom

Tankar & Reflektioner

Av: Martina

Så gärna hade jag velat vara den som myntade begreppet frikedom, ett begrepp som jag hörde under en intervju med Erik Grönwall på P4 Extra den 23 april. Så klart att vi alla ska eftersträva frikedom i våra liv! Och frikedom behöver ju väldigt lite ha med inkomst,  yrkespositioner och hög materiell standard att göra. Det handlar, utifrån hur jag tolkar det, istället om att värdera sitt liv utifrån allt som faktiskt är bra här och nu. Att själv ha…

Fortsätt läsa

Ms Martina: Pyspunka

Behandling Min MS historia

Av: Martina

Pyspunka. Ja det är väl ungefär så som mitt liv med MS ter sig. En tillvaro med ständig pyspunka. Det mesta går, jag tar mig framåt, men rullar lite trögare och det går lite långsammare. Pyspunkatillvaron fungerar oftast, men så en dag bara jag står platt. All luft har gått ur mitt lite sargade livshjul och jag måste fylla på, pumpa upp mig igen och sedan trampa vidare. På några dagar är jag tillbaka med högt lufttryck, som sakta börjar…

Fortsätt läsa

Ms Martina: Bra som du är

Hantera MS Jag gillar ... Tankar & Reflektioner Wellness

Av: Martina

Jag har en vän som trots många motgångar i livet alltid har en förmåga att se saker från den ljusa sidan.  Som att rynkor syns mindre om du väger lite mer.  Att det är bättre att tjäna så mycket du behöver än att jobba mer än du vill.  Och att maten inte behöver vara klar när gästerna kommer. Det behöver inte ens vara dukat, eller undanplockat på bordet.  Det kanske är prövningarna i livet som har gett henne insikten om…

Fortsätt läsa

Ms Martina: Kreativitet

Intressen

Av: Martina

Jag hade glädjen att få hänga med min dotter i några dagar under vår covid-karantän, som tack och lov bara berodde på ett positivt test och en snorig näsa, och då insåg jag att jag nog faktiskt är lite avundsjuk på henne. Hon kan förströ sig och fylla sin tid med för henne meningsfulla och stärkande aktiviteter som att pussla, måla tavlor, sy kläder, baka, scrap booka, läsa, skapa med lera och nu senast har hon även börjat virka. Dessutom…

Fortsätt läsa

Ms Martina – Småspik och solsken

Tankar & Reflektioner

Av: Martina

Småspik i luften och snömodd längs med vägarna, en temperatur bara strax över nollan och inte ens solen skulle kunna få dagen att ljusna. Mörkt, grått, slaskigt, vått och kallt. December. Sverige. Att då några timmar senare landa under en blå himmel där solens strålar värmer och lyser klart är bara så fantastiskt. Inte ens när väskorna stod packade i hallen vågade jag tro på att vi verkligen skulle komma iväg. Så många nya preferenser att förhålla sig till, så…

Fortsätt läsa

Ms Martina: Så minns jag 2021

Hantera MS

Av: Martina

Jag sitter och scrollar igenom mina bilder från det gångna året. Och, trots allt, finns det så många fina minnen att drömma sig tillbaka till. Året var inte bara präglat av avstånd, vaccinhysteri och inställda aktiviteter, utan istället ser jag hur begränsningarna gett inspiration och skapat nya lösningar. När vi inte tillåts att göra det ena gör vi istället det andra mycket bättre. Ganska tidigt kände jag att restriktionerna påminde mycket om livet med MS och nu, med pandemin som…

Fortsätt läsa

Ms Martina: Vad beror på vad?

Rehabilitering

Av: Martina

Jag har dippar i min ms med ganska jämna ojämna mellanrum. Jag vet att de kommer, inte riktigt när och även om de kan verka komma plötsligt, så vet jag en tid innan att nu är det på väg. Jag måste förbereda mig på en sjukskrivning och jobba undan allt som behövs för att underlätta både för vikarie och för mig själv när jag kommer tillbaka. Den här gången informerade jag rektor, kollegor och elever att jag måste vara sjukskriven…

Fortsätt läsa

Ms Martina: Att hålla balansen

Hantera MS Sömn Tankar & Reflektioner

Av: Martina

Klockan är 00:51, huset är mörkt sånär som på en liten vägglampa med ett svagt guldvitt sken, som jag tänt för att inte känna mig så ensam. Det knäpper lite i den öppna spisen, där vi eldade tidigare under kvällen för att få bort höstens lite råa kyla som krupit in genom väggarna. Jag är trött, så trött, men kan inte sova. Det tar alltid flera timmar att somna nu igen. Och sedan vaknar jag och kan inte somna om.…

Fortsätt läsa

Ms Martina: Mysljus och strilande regn

Tankar & Reflektioner

Av: Martina

Och vad finns det då att se fram emot när hösten attackerar, när träden inte längre orkar bära sin sommarskrud och solen måste slita tungt för att hålla sig över horisontlinjen och kämpa en ojämn kamp mot kraftiga och regnfyllda moln, för att ens få möjlighet visa sig lite då och då? Ja, likt solen måste även jag kämpa lite mer för att se ljusglimtarna under årets mörka månader, men den som söker hen finner.  Jag tycker bland det härligaste…

Fortsätt läsa