Alla inlägg av Martina

Ms Martina: Sommar

Hantera MS

Av: Martina

Den bästa tid är nu. Sommar. Hela året drömmer jag om sol och värme och nu är den här; sommaren. I mina drömmar för sommaren bara gott med sig. Allt som annars är jobbigt försvinner med sommaren. På sommaren dominerar ljuset, ledigheten och allt doftar schersmin. Det dröjer evighetsmånga långa veckor att drömma om sommaren och så plötsligt knackar den på. Efterlängtad och punktlig, men upplevelsen är ändå alltid att allt händer så plötsligt. Som en blixt slår den ner.…

Fortsätt läsa

Ms Martina – 50 mil på 100 dagar

Hantera MS

Av: Martina

Femtio mil, eller hisnande femhundra kilometer, en sträcka motsvarande Göteborg – Stockholm. Så långt har jag gått under sommarens hundra dagar. Det har blivit många varv på motionsspårets trekilometersslinga och längs med landsvägen in till närmsta samhälle från vår sommarstuga. Fram och tillbaka. Fem kilometer om dagen är inte en orimligt sträcka för mig, men att faktiskt göra det varje dag var en utmaning. Jag har inte lyckats ta mig ut varje dag, precis som jag förutsåg, men istället fick…

Fortsätt läsa

Ms Martina: Allt måste inte gå fort

Hantera MS Tankar & Reflektioner

Av: Martina

Det finns en reklam på teven nu som handlar om barn som målar ett hus och vuxna som undrar varför det tar så lång tid. Barnens svar är då om de vuxna vill att det ska gå fort eller att det ska bli bra. Det är en så viktig poäng tycker jag. Hur vi vuxna hela tiden vill ha ökat tempo och bara fokuserar på att göra klart istället för att faktiskt fokusera på kvalitet och framförallt på att ha…

Fortsätt läsa

Ms Martina: Soffan

Hantera MS

Av: Martina

Det är alldeles för många timmar som jag bara sitter i soffan och zappar runt bland tv-program som jag inte vill titta på. Timmar av reklamfilm utan mening, avsaknad av beslutsamhet och en lång utdragen tristess. Jag lyckas inte ta mig för något, vill inte ens välja något intressant att titta på. Och tänker att det bara är jag … Alla andra gör saker, är aktiva och styr sina liv i noga vald riktning. Men inte jag. Jag bara sitter…

Fortsätt läsa

Ms Martina: Ljudböcker

Jag gillar ... Litteratur

Av: Martina

Eftersom det var på grund av en synnervsinflammation, som fick mig att se suddigt och dubbelt, som jag till slut fick min ms-diagnos, så var steget att gå från att läsa böcker till att istället lyssna på ljudböcker nödvändigt. Jag minns så väl när jag veckan efter att jag skrivits ut från sjukhuset låg i soffan och lyssnade på Mikael Niemi som läste sin egen bok Svålhålet. Jag vet att jag gillade boken och att den gav en del att…

Fortsätt läsa

Ms Martina: Snowboard

Hantera MS Intressen Jag gillar ...

Av: Martina

Jag är så glad att vi ändå bestämde oss för att åka till fjällen i år. Trots allt. Vi lagade all mat hemma, handlade i vår vanliga butik och fyllde bilen med kylbagar. Nio liter mjölk, eftersom vi inte kunde stanna i backen och köpa varm choklad, så mycket godis och snacks att bara hälften gick åt och en nyinköpt snowboard för att slippa vistas i skiduthyrningen. Jag är så nöjd.  Min gamla snowboard köpte jag 1996. Jag har inte…

Fortsätt läsa

Ms Martina: Träning

Jag gillar ...

Av: Martina

Många är nog ni som, precis som jag, har utrustning någonstans i gömmorna som räcker för att utöva ganska så avancerad träning på hemmaplan. Skivstång, kettlebells, gummiband, balansbräda, pilatesboll, hopprep, hantlar och till och med ett 6 meter långt airfloor är sånt som jag har tillgång till i mitt eget hus, och ändå är det så galet svårt att få till vettig träning hemma. Vad är det som gör att motivationen tryter bara för att jag är hemma? När jag…

Fortsätt läsa

Ms Martina: Kallbad

Jag gillar ...

Av: Martina

En gråkylig vinterdag när termometern visar ett par ynka plusgrader och små regndroppar samsas med en isande, om än svag vind, som biter fast i mina bara öronsnibbar, vore det mer logiskt att undvika proceduren som innebär att på bryggan ta av alla sina varma och väderriktiga kläder för att därefter långsamt sätta ner ett par bara fötter i sanden, skrida ut i vattenbrynet och sänka sin kropp i det iskalla.  Och stanna där. I vattnet. Ta långa, djupa andetag,…

Fortsätt läsa

MS – Klagovisan

Tankar & Reflektioner

Av: Martina

Varför är det så lätt att klaga? Lätt att hitta fel hos andra? Lätt att lyfta allt negativt oavsett om det drabbar oss hårt eller bara råkar nudda våra känselspröt? Varför måste vi träna oss på att se det som är positivt, medan det negativa kommer naturligt?  Det är dåligt väder. Sjukvården och skolan är kass. Lönen är för låg. Chefen ställer orimliga krav. Jag har ont i höften. Det är så dyrt med mat. Grannen spelar för hög musik. Alla…

Fortsätt läsa

Förälder med MS

Familj & barn Hantera MS

Av: Martina

Det känns kanske som ett större beslut att bli förälder med en MS-diagnos, men ingen utan diagnos kan förutse sitt liv heller. Föräldraskapet är en utmaning för alla och alla ska våga anta utmaningar. Stor Kram!…

Fortsätt läsa

MS och arbete

Arbete

Av: Martina

Efter ett års sjukskrivning kom jag i våras igång och jobbade igen. Och jag inte bara började jobba igen utan jag bytte också jobb. Det var andra gången (egentligen tredje, men en av gångerna räknar jag inte…) under mina 16 år som MS-diagnostiserad som jag vågade ta steget att prova på ett nytt jobb och jag är väldigt glad över det. Det är fruktansvärt jobbigt och frustrerande att hela tiden varva arbete med månadslånga sjukskrivningar, den här gången till och…

Fortsätt läsa

Till alla MS-hjältar och andra små stora människor

Tankar & Reflektioner

Av: Martina

Vi behöver inte alla göra stordåd i våra liv.  Av alla människor så är de flesta av oss en del i den stora massan, på sin höjd en liten pusselbit som gör bilden komplett, även om motivet framgår även utan vårt deltagande. Och det räcker så. Vi är tillräckligt bra som vi är. Ett fåtal människor slår världsrekord, många fler och minst lika viktiga är de som hjälper till på vägen. Egentligen är världsrekordtagaren också bara en liten, liten pusselbit,…

Fortsätt läsa