Johanna, Author at Mitt liv med MS

Jag och min MS går vidare…

Arbete Behandling Familj & barn Hantera MS Min MS historia Okategoriserade Tankar & Reflektioner

Av: Johanna

Denna text blir min sista skrivna text för multipelskleros.nu. Jag har tagit beslutet att sluta skriva, trots att jag tycker att det både är roligt och givande. Men allt har sin tid… Framförallt har det känts väldigt bra att veta att nyligen diagnostiserade med MS har hittat till hemsidan och våra texter, och de har fått erfara att det går att leva vidare med en MS-diagnos. Ja, till och med att man kan leva ett bra liv och fortsätta att…

Fortsätt läsa

MS och klimakteriet

Hantera MS Okategoriserade Tankar & Reflektioner

Av: Johanna

Titeln på mitt inlägg antyder att nu följer väl lite information om klimakteriet och MS, alltså vad klimakteriet kan innebära för en kvinna med diagnosen MS. Men tyvärr kommer vi inte så långt, eftersom det verkar finnas för lite information! Vilket är väldigt trist… Klimakteriet, övergångsåldern, är en naturlig del av åldrandet men som nästan göms undan i vårt samhälle. Inom svenska sjukvården verkar klimakteriet inte vara ett område som man intresserar sig för, forskas kring, eller tas upp med…

Fortsätt läsa

MS, skogen och kantarellerna

Hantera MS Intressen Jag gillar ... Tankar & Reflektioner

Av: Johanna

Det har nog inte undgått någon att jag älskar att promenera i och att vara i skogen. I naturen. Jag får så mycket energi, och skogen gör att jag mår psykiskt och fysiskt bättre. Jag känner mer harmoni, och är ganska säker på att min MS mår bättre. Jag plockar blåbär när det är säsong och nu på hösten letar jag efter svamp, främst kantareller. Jag älskar verkligen kantareller och blir så lycklig när jag hittar dem i skogen!…

Fortsätt läsa

”Det är ju din MS-hjärna!”

Familj & barn Hantera MS Okategoriserade Relationer

Av: Johanna

Sedan 2014 har jag (lyckligtvis) en välfungerande bromsmedicin, och min familj märker sällan av att jag har MS. Jag tror att det är svårt för mina barn att förstå vad MS, multipel skleros, egentligen är för sjukdom. Det går långa perioder då vi inte pratar om sjukdomen. Men ibland gör vi det eftersom det känns viktigt att prata om det som är osynligt, och som ständigt finns där som följeslagare. Vi är alla medvetna om svårigheterna med att det finns…

Fortsätt läsa

MS och läsning

Familj & barn Hantera MS Intressen Jag gillar ... Tankar & Reflektioner

Av: Johanna

När man har MS, multipel skleros, är det inte ovanligt att påverkas av kognitiva symptom som till exempel koncentrationssvårigheter. Det har jag haft under lång tid. Jag har alltid älskat att läsa böcker, men koncentrationssvårigheterna har förstås påverkat hur och i vilken utsträckning jag läser. Läsningen minskade kraftigt när jag blev förälder, av förklarliga skäl. Jag har läst så mycket som jag har hunnit och orkat. Men jag har märkt av de senaste åren att jag har haft svårare och…

Fortsätt läsa

Min MS och jag har semester

Okategoriserade

Av: Johanna

I skrivande stund är det fortfarande sommar, och hittills har vi i familjen haft en riktigt bra sommar. Nu börjar det dock närma sig skol-och jobbstart. Jag har semester ännu men min man har börjat arbeta igen. Därför har semesterkänslan svalnat något eftersom vi mest är på hemmaplan och för mig handlar det mycket om att ta hand om barnen och hushållet. Men jag njuter av ledigheten, sovmorgnar, alla bär som man kan äta överallt, att barnen är glada, ljudböcker…

Fortsätt läsa

Naturen – den bästa bromsmedicinen?

Hantera MS Tankar & Reflektioner

Av: Johanna

Så fort jag får möjlighet ger jag mig ut på promenader i naturen. Jag gör det för att jag mår fysiskt bra av att röra på mig, och jag mår bra psykiskt av att befinna mig i naturen. När jag har det tufft hemma, blir naturen mitt andningshål. Jag kan andas fritt, och mina tankar och känslor likaså. Min naturliga terapi! Jag fyller på ny energi och det är precis det jag behöver för att kunna hantera vardagen på bästa…

Fortsätt läsa

MS, covid-19 och karantän

Okategoriserade Tankar & Reflektioner

Av: Johanna

Jag har under våren haft covid-19. En lördag eftermiddag i slutet av mars började jag känna mig väldigt trött så jag gick och lade mig i sängen och vilade. Jag började känna alltmer att det var förkylning på gång. Under söndagen kändes det tydligare att en lättare förkylning närmade sig, väldigt lindrigt så i normala fall hade jag kunnat gå och jobba på måndagen. Istället fick jag lov att stanna hemma från jobbet och ta ett test för att utesluta…

Fortsätt läsa

Ett MS-minne

Arbete Familj & barn Hantera MS Intressen Min MS historia Tankar & Reflektioner Wellness

Av: Johanna

Veckorna går så fort. Jag har börjat jobba heltid igen och det fungerar oväntat bra! De senaste åren har arbetstiden varierat en hel del, och jag har också bytt jobb ett par gånger. Jag håller noga koll på mig själv och eftersöker hela tiden balansen, för att jag ska kunna hålla i längden. En lärdom jag fick av min MS-diagnos, så balansen är ständigt något jag eftersträvar. Min familjesituation har också bidragit till att det varit nödvändigt att arbeta mindre…

Fortsätt läsa

Hantera stress vid MS

Hantera MS Tankar & Reflektioner

Av: Johanna

Sedan jag fick min MS-diagnos, i maj 2013, har jag blivit mer medveten om min nivå på stresstålighet inför utmaningar i livet. Jag upptäckte att jag tidigare egentligen inte varit särskilt medveten om hur jag hanterade stress. Jag har alltid varit ganska lugn av mig, på ytan, men förstod mer och mer att jag haft en inre stress. Jag har tidigare i livet undvikit svåra och utmanande situationer, för att istället välja roliga och spännande utlandsjobb och långresor/backpacking. Jag hade…

Fortsätt läsa

MS och vikten av en skön söndag

Familj & barn Hantera MS Jag gillar ... Tankar & Reflektioner

Av: Johanna

En fin och avkopplande söndag betyder mycket för mig, och är ingen självklarhet. I skrivande stund lider helgen och veckan mot sitt slut, vilket kan skapa stress och oro…. Hur mår jag idag? Är jag laddad inför en ny vecka, med allt vad det innebär? Känner jag mig stabil… Ja, det är ju väldigt olika, men idag känns det helt okej! Jag har kunnat vila ordentligt, mycket tack vare att vi har delat på oss i familjen. Jag är inte…

Fortsätt läsa

MS och kalla dopp

Familj & barn Intressen Jag gillar ... Relationer Tankar & Reflektioner

Av: Johanna

För ett år sedan hade jag aldrig trott att jag nu gladeligen hoppar i och tar några simtag i 3-gradigt vatten. Likt skribent-Martina har jag fastnat för vinterbad… (läs Martinas text ”Kallbad”). Det började med att jag och min man hade en övernattning vid havet under hösten. Vi tog då ett havsdopp efter att ha blivit inspirerade av min syster som hade börjat kallbada. Det var en häftig upplevelse! Min syster hade talat sig varm för alla hälsofördelar och berättat…

Fortsätt läsa

Äldre inlägg