Alla inlägg av Martina

Ms Martina: Frikedom

Tankar & Reflektioner

Av: Martina

Så gärna hade jag velat vara den som myntade begreppet frikedom, ett begrepp som jag hörde under en intervju med Erik Grönwall på P4 Extra den 23 april. Så klart att vi alla ska eftersträva frikedom i våra liv! Och frikedom behöver ju väldigt lite ha med inkomst,  yrkespositioner och hög materiell standard att göra. Det handlar, utifrån hur jag tolkar det, istället om att värdera sitt liv utifrån allt som faktiskt är bra här och nu. Att själv ha…

Fortsätt läsa

Ms Martina: Pyspunka

Behandling Min MS historia

Av: Martina

Pyspunka. Ja det är väl ungefär så som mitt liv med MS ter sig. En tillvaro med ständig pyspunka. Det mesta går, jag tar mig framåt, men rullar lite trögare och det går lite långsammare. Pyspunkatillvaron fungerar oftast, men så en dag bara jag står platt. All luft har gått ur mitt lite sargade livshjul och jag måste fylla på, pumpa upp mig igen och sedan trampa vidare. På några dagar är jag tillbaka med högt lufttryck, som sakta börjar…

Fortsätt läsa

Ms Martina: Bra som du är

Hantera MS Jag gillar ... Tankar & Reflektioner Wellness

Av: Martina

Jag har en vän som trots många motgångar i livet alltid har en förmåga att se saker från den ljusa sidan.  Som att rynkor syns mindre om du väger lite mer.  Att det är bättre att tjäna så mycket du behöver än att jobba mer än du vill.  Och att maten inte behöver vara klar när gästerna kommer. Det behöver inte ens vara dukat, eller undanplockat på bordet.  Det kanske är prövningarna i livet som har gett henne insikten om…

Fortsätt läsa

Ms Martina: Kreativitet

Intressen

Av: Martina

Jag hade glädjen att få hänga med min dotter i några dagar under vår covid-karantän, som tack och lov bara berodde på ett positivt test och en snorig näsa, och då insåg jag att jag nog faktiskt är lite avundsjuk på henne. Hon kan förströ sig och fylla sin tid med för henne meningsfulla och stärkande aktiviteter som att pussla, måla tavlor, sy kläder, baka, scrap booka, läsa, skapa med lera och nu senast har hon även börjat virka. Dessutom…

Fortsätt läsa

Ms Martina – Småspik och solsken

Tankar & Reflektioner

Av: Martina

Småspik i luften och snömodd längs med vägarna, en temperatur bara strax över nollan och inte ens solen skulle kunna få dagen att ljusna. Mörkt, grått, slaskigt, vått och kallt. December. Sverige. Att då några timmar senare landa under en blå himmel där solens strålar värmer och lyser klart är bara så fantastiskt. Inte ens när väskorna stod packade i hallen vågade jag tro på att vi verkligen skulle komma iväg. Så många nya preferenser att förhålla sig till, så…

Fortsätt läsa

Ms Martina: Så minns jag 2021

Hantera MS

Av: Martina

Jag sitter och scrollar igenom mina bilder från det gångna året. Och, trots allt, finns det så många fina minnen att drömma sig tillbaka till. Året var inte bara präglat av avstånd, vaccinhysteri och inställda aktiviteter, utan istället ser jag hur begränsningarna gett inspiration och skapat nya lösningar. När vi inte tillåts att göra det ena gör vi istället det andra mycket bättre. Ganska tidigt kände jag att restriktionerna påminde mycket om livet med MS och nu, med pandemin som…

Fortsätt läsa

Ms Martina: Vad beror på vad?

Rehabilitering

Av: Martina

Jag har dippar i min ms med ganska jämna ojämna mellanrum. Jag vet att de kommer, inte riktigt när och även om de kan verka komma plötsligt, så vet jag en tid innan att nu är det på väg. Jag måste förbereda mig på en sjukskrivning och jobba undan allt som behövs för att underlätta både för vikarie och för mig själv när jag kommer tillbaka. Den här gången informerade jag rektor, kollegor och elever att jag måste vara sjukskriven…

Fortsätt läsa

Ms Martina: Att hålla balansen

Hantera MS Sömn Tankar & Reflektioner

Av: Martina

Klockan är 00:51, huset är mörkt sånär som på en liten vägglampa med ett svagt guldvitt sken, som jag tänt för att inte känna mig så ensam. Det knäpper lite i den öppna spisen, där vi eldade tidigare under kvällen för att få bort höstens lite råa kyla som krupit in genom väggarna. Jag är trött, så trött, men kan inte sova. Det tar alltid flera timmar att somna nu igen. Och sedan vaknar jag och kan inte somna om.…

Fortsätt läsa

Ms Martina: Mysljus och strilande regn

Tankar & Reflektioner

Av: Martina

Och vad finns det då att se fram emot när hösten attackerar, när träden inte längre orkar bära sin sommarskrud och solen måste slita tungt för att hålla sig över horisontlinjen och kämpa en ojämn kamp mot kraftiga och regnfyllda moln, för att ens få möjlighet visa sig lite då och då? Ja, likt solen måste även jag kämpa lite mer för att se ljusglimtarna under årets mörka månader, men den som söker hen finner.  Jag tycker bland det härligaste…

Fortsätt läsa

Ms Martina: Sommar

Hantera MS

Av: Martina

Den bästa tid är nu. Sommar. Hela året drömmer jag om sol och värme och nu är den här; sommaren. I mina drömmar för sommaren bara gott med sig. Allt som annars är jobbigt försvinner med sommaren. På sommaren dominerar ljuset, ledigheten och allt doftar schersmin. Det dröjer evighetsmånga långa veckor att drömma om sommaren och så plötsligt knackar den på. Efterlängtad och punktlig, men upplevelsen är ändå alltid att allt händer så plötsligt. Som en blixt slår den ner.…

Fortsätt läsa

Ms Martina – 50 mil på 100 dagar

Hantera MS

Av: Martina

Femtio mil, eller hisnande femhundra kilometer, en sträcka motsvarande Göteborg – Stockholm. Så långt har jag gått under sommarens hundra dagar. Det har blivit många varv på motionsspårets trekilometersslinga och längs med landsvägen in till närmsta samhälle från vår sommarstuga. Fram och tillbaka. Fem kilometer om dagen är inte en orimligt sträcka för mig, men att faktiskt göra det varje dag var en utmaning. Jag har inte lyckats ta mig ut varje dag, precis som jag förutsåg, men istället fick…

Fortsätt läsa

Ms Martina: Allt måste inte gå fort

Hantera MS Tankar & Reflektioner

Av: Martina

Det finns en reklam på teven nu som handlar om barn som målar ett hus och vuxna som undrar varför det tar så lång tid. Barnens svar är då om de vuxna vill att det ska gå fort eller att det ska bli bra. Det är en så viktig poäng tycker jag. Hur vi vuxna hela tiden vill ha ökat tempo och bara fokuserar på att göra klart istället för att faktiskt fokusera på kvalitet och framförallt på att ha…

Fortsätt läsa