Sedan 2014 har jag (lyckligtvis) en välfungerande bromsmedicin, och min familj märker sällan av att jag har MS. Jag tror att det är svårt för mina barn att förstå vad MS, multipel skleros, egentligen är för sjukdom. Det går långa perioder då vi inte pratar om sjukdomen. Men ibland gör vi det eftersom det känns viktigt att prata om det som är osynligt, och som ständigt finns där som följeslagare. Vi är alla medvetna om svårigheterna med att det finns…
Klockan är 00:51, huset är mörkt sånär som på en liten vägglampa med ett svagt guldvitt sken, som jag tänt för att inte känna mig så ensam. Det knäpper lite i den öppna spisen, där vi eldade tidigare under kvällen för att få bort höstens lite råa kyla som krupit in genom väggarna. Jag är trött, så trött, men kan inte sova. Det tar alltid flera timmar att somna nu igen. Och sedan vaknar jag och kan inte somna om.…
När man har MS, multipel skleros, är det inte ovanligt att påverkas av kognitiva symptom som till exempel koncentrationssvårigheter. Det har jag haft under lång tid. Jag har alltid älskat att läsa böcker, men koncentrationssvårigheterna har förstås påverkat hur och i vilken utsträckning jag läser. Läsningen minskade kraftigt när jag blev förälder, av förklarliga skäl. Jag har läst så mycket som jag har hunnit och orkat. Men jag har märkt av de senaste åren att jag har haft svårare och…
Den bästa tid är nu. Sommar. Hela året drömmer jag om sol och värme och nu är den här; sommaren. I mina drömmar för sommaren bara gott med sig. Allt som annars är jobbigt försvinner med sommaren. På sommaren dominerar ljuset, ledigheten och allt doftar schersmin. Det dröjer evighetsmånga långa veckor att drömma om sommaren och så plötsligt knackar den på. Efterlängtad och punktlig, men upplevelsen är ändå alltid att allt händer så plötsligt. Som en blixt slår den ner.…
Femtio mil, eller hisnande femhundra kilometer, en sträcka motsvarande Göteborg – Stockholm. Så långt har jag gått under sommarens hundra dagar. Det har blivit många varv på motionsspårets trekilometersslinga och längs med landsvägen in till närmsta samhälle från vår sommarstuga. Fram och tillbaka. Fem kilometer om dagen är inte en orimligt sträcka för mig, men att faktiskt göra det varje dag var en utmaning. Jag har inte lyckats ta mig ut varje dag, precis som jag förutsåg, men istället fick…
Så fort jag får möjlighet ger jag mig ut på promenader i naturen. Jag gör det för att jag mår fysiskt bra av att röra på mig, och jag mår bra psykiskt av att befinna mig i naturen. När jag har det tufft hemma, blir naturen mitt andningshål. Jag kan andas fritt, och mina tankar och känslor likaså. Min naturliga terapi! Jag fyller på ny energi och det är precis det jag behöver för att kunna hantera vardagen på bästa…
Det finns en reklam på teven nu som handlar om barn som målar ett hus och vuxna som undrar varför det tar så lång tid. Barnens svar är då om de vuxna vill att det ska gå fort eller att det ska bli bra. Det är en så viktig poäng tycker jag. Hur vi vuxna hela tiden vill ha ökat tempo och bara fokuserar på att göra klart istället för att faktiskt fokusera på kvalitet och framförallt på att ha…
Det är alldeles för många timmar som jag bara sitter i soffan och zappar runt bland tv-program som jag inte vill titta på. Timmar av reklamfilm utan mening, avsaknad av beslutsamhet och en lång utdragen tristess. Jag lyckas inte ta mig för något, vill inte ens välja något intressant att titta på. Och tänker att det bara är jag … Alla andra gör saker, är aktiva och styr sina liv i noga vald riktning. Men inte jag. Jag bara sitter…
Av: Johanna
Veckorna går så fort. Jag har börjat jobba heltid igen och det fungerar oväntat bra! De senaste åren har arbetstiden varierat en hel del, och jag har också bytt jobb ett par gånger. Jag håller noga koll på mig själv och eftersöker hela tiden balansen, för att jag ska kunna hålla i längden. En lärdom jag fick av min MS-diagnos, så balansen är ständigt något jag eftersträvar. Min familjesituation har också bidragit till att det varit nödvändigt att arbeta mindre…
Sedan jag fick min MS-diagnos, i maj 2013, har jag blivit mer medveten om min nivå på stresstålighet inför utmaningar i livet. Jag upptäckte att jag tidigare egentligen inte varit särskilt medveten om hur jag hanterade stress. Jag har alltid varit ganska lugn av mig, på ytan, men förstod mer och mer att jag haft en inre stress. Jag har tidigare i livet undvikit svåra och utmanande situationer, för att istället välja roliga och spännande utlandsjobb och långresor/backpacking. Jag hade…
Jag är så glad att vi ändå bestämde oss för att åka till fjällen i år. Trots allt. Vi lagade all mat hemma, handlade i vår vanliga butik och fyllde bilen med kylbagar. Nio liter mjölk, eftersom vi inte kunde stanna i backen och köpa varm choklad, så mycket godis och snacks att bara hälften gick åt och en nyinköpt snowboard för att slippa vistas i skiduthyrningen. Jag är så nöjd. Min gamla snowboard köpte jag 1996. Jag har inte…
Av: Johanna
En fin och avkopplande söndag betyder mycket för mig, och är ingen självklarhet. I skrivande stund lider helgen och veckan mot sitt slut, vilket kan skapa stress och oro…. Hur mår jag idag? Är jag laddad inför en ny vecka, med allt vad det innebär? Känner jag mig stabil… Ja, det är ju väldigt olika, men idag känns det helt okej! Jag har kunnat vila ordentligt, mycket tack vare att vi har delat på oss i familjen. Jag är inte…
