Sömn är ett nödvändigt inslag i allas våra liv och för mig, som har stora påverkningar av fatigue i min MS, är en fungerande sömnstruktur ett absolut måste. Tyvärr ser inte verkligheten ut så. Sömnen är för mig ett ständigt orosmoln och jag lyckas inte få det att fungera. Jag behöver helst sova upp emot tio-tolv timmar per natt och det är förvisso möjligt när jag är ledig, men det är svårt att få plats med så många timmars sovtid…
När det enorma ovädersmolnet siktas på himlen väljer en del av oss människor att lugnt sätta sig i säkerhet för att med förväntan och nyfikenhet se vilket skådespel naturen har att erbjuda. Andra flyr i desperation, försöker att gömma sig för att komma undan och har intagit kris- och katastrofläge långt innan den första regndroppen har fällts. Vi tänker alla så olika, reagerar individuellt och har svårt att begripa hur andra kan fatta så vedervärdiga beslut, om de väljer att…
Jag hoppas att ni har haft en härlig jul och nyår. Själv har jag haft en lugn men ändå en intensiv tid med jobb, träning och en kropp som har bråkat. Nu är jag igång med nya mål och inga löften vad jag vill uppleva 2020 sedan får man se vad som är uppnåeligt. Var sak har sin tid. Jag nämnde att min kropp bråkar och den har varit jobbig ibland på ett sätt som jag inte känner igen. Jag…
Det är svårt att vara snäll mot sig själv men ibland måste man. Vi som lever med ms har en begränsad energi och därför måste vi prioritera och välja aktiviteter ännu tydligare. Vad betyder mest för dig ? Vilken aktivitet vill du göra ? Det är ju inte så att kraven minskar för att man lever med ms. Städning, arbete, fritid, relationer osv måste göras och vårdas. Ibland tar saker längre tid och därför är det viktigt att man ber…
Tänk om det gick att analysera och plocka ut ingredienserna ur en riktigt bra dag och kunna använda det receptet varje dag. Vad härligt livet vore då. Eller skulle det härliga bli normalitet och godbitarna långsamt ruttna för att till slut ändå börja få bismak och lukta illa? Finns det allra, allra bästa om inte dipparna är dess motpoler? Idag är jag trött, kroppen värker och tankeverksamheten är tilltrasslad som ett gammalt kassettband från 80-talet. Och just idag känns det…
Någonstans hade jag kanske hoppats att röntgenbilderna skulle visa en förändring. Ett nytt plack som förklaring till varför jag mår som jag mår. Något konkret. Men trots att en varningsflagga höjdes vid min första MR om eventuella förstorade vener i ryggmärgen, så visade det sig inte vara något nytt då jag gjorde en extra röntgen, bara tydligare bilder. Ett diskbråck som funnits med mig länge tydligen. Och jag tror att avsaknaden av bevis på min nedsatta förmåga gjorde mer ont…
Tack till ALLA fantastiska sjuksköterskor !! Som dag efter dag, natt efter natt, håller i, håller om och håller ut. Som MS sjuk lever man i en ovisshet och ovisshet ger frågor och frågor vill man ställa och jag ställer mina frågor till ER sjuksköterskor eftersom ni är alltid där. Ni är redo att torka mina tårar och ge den där förstående blicken. Min neurolog träffar jag högst 1 gång om året. Får hemskickade vita kuvert och ibland en kallelse…
Andas, tänk och lyssna. Allt är tomt och ändå råder totalt kaos. Jag kan inte samla några tankar, kan inte förmå mig att göra någonting. Idag är det precis två veckor sedan jag vaknade tidigare än vanligt på morgonen och bara insåg att min situation inte var hållbar längre. Igen. Det kom inte oväntat, men såklart olägligt. Alltid olägligt. Jag önskar så innerligt att jag skulle kunna hitta en balans i livet som håller över tid. Även om det innebär…
Soppatorsk och ingen reservdunk att tillgå. Så ter sig ungefär varje dag för mig. Allt känns så bra i början, som om jag inte alls har någon sjukdom som begränsar mig. Jag kan ju. Jag orkar. Jag blir engagerad, fokuserad och har så högtflygande planer. Och så på ett ögonblick tar det slut. Jag faller platt, tappar tanken och blir oförmögen att fatta beslut. Allt som kändes så bra har helt gått upp i rök och kvar blir bara alla…
Av: Malin
Av: Martina
