Kategori

Okategoriserade

Tårarna rinner

Okategoriserade

Av: Malin

Här sitter jag med ett nytt år framför mig och gråter som ett barn  Vems barn är jag nu när inte min pappa lever längre.  Min pappa somnade in dagarna före jul och lämnade oss i en stor sorg och mörker. När man får det där samtalet som man inte vill ha från läkaren. Jag skrek rakt ut: Nej nej nej !!! Vi var uppe för att ta farväl och jag försökte öppna fönstret men den ville inte öppna sig så…

Fortsätt läsa

MS krigare

Okategoriserade

Av: Jenny

Hej alla MS-krigare och Gott Nytt År. Hoppas ni alla MS krigare har haft det fint över jul och nyår. Det har jag haft. Jag har varit ledig och lagt lite tid på att plugga för att bli volontär i en ideell förening. Det är så många som mår dåligt därute och att kunna vara en medmänniska och hjälpa de som behövs var min julklapp till mig själv och till de som behöver. Jag fick frågan när jag sökte ”men…

Fortsätt läsa

Herregud jag vann ett maraton!

Okategoriserade Träning

Av: Sofia

När ni läser det här så var det ett tag sen, men det är faktiskt så att jag har vunnit mitt första maraton. Helt otroligt, känns fortfarande overkligt trots att det i skrivande stund gått nästan tre veckor sedan loppet. Det var den 5 november och Höstrusket hette loppet som går ute på norra Djurgården i Stockholm Och dagen bjöd verkligen på höstrusk i dubbel bemärkelse. Det var kallt, blåsigt och regnade massor! Vi skulle springa en bana fyra varv…

Fortsätt läsa

Att synas och höras

Okategoriserade

Av: Malin

Tänkte på det när en vän till mig sa att jag efter min ms-diagnos VILLE verkligen synas och höras. Vart lite förvånad över den tanken och frågade: vad menar du?  Hen förklarade att jag har ju föreläst, varit med i kampanjer, samarbeten osv  Hen undrade varför?  Jag förklarade att det inte var jag som person utan mer att min sjukdom Ms skulle få ett ansikte utåt. Därav min berättelse om depression, ångest, självmordstankar, träning osv  Jag tänkte mer att jag…

Fortsätt läsa

MS rädsla och oro

Okategoriserade

Av: Jenny

Så hamnar man där igen. I MS – rädsla och oro. Vad är det som händer i min kropp? Varför mår jag så dåligt och har så ont? Jag blir påmind om min sjukdom. Fan det var så här det kändes. Samtidigt tacksam att jag mår så bra. Så pass bra att jag till och med skrivit en bok om det. Sjukt frisk. Men så har jag inte känt den senaste tiden.  Under ett par månader har jag haft ont…

Fortsätt läsa

Ms och yoga

Okategoriserade

Av: Malin

När jag insjuknade för 12 år sedan så blev jag introducerad med yoga och mindfullness.  Jag var inte så imponerad i början av min resa med denna aktivitet men jag gav den tid eller rättare sagt yogan gav mig tid.  När jag satt där i min rullstol som jag hade fått anpassad till min kropp som hade tappat 8 kg ,vägde endast 45 kg till mina 169 cm så försökte jag blunda och andas.  Stirrade rakt ut och tänkte: vad…

Fortsätt läsa

Amsterdam maraton!

Okategoriserade

Av: Sofia

Planen var ett maraton men det blev ett halvmaraton…en förkylning veckan innan satte stopp för min plan att köra hela distansen. Det var inget lätt beslut att ta…velade in i det sista huruvida jag skulle testa och köra maran eller inte. Ett alternativ jag övervägde var att starta och se hur kroppen kändes och då kliva av om det inte skulle fungera. Men det kändes så himla tråkigt att behöva bryta utan det kändes viktigare att faktiskt få genomföra ett…

Fortsätt läsa

MS Styrka

Okategoriserade

Av: Jenny

Vad är din styrka? Alla har vi en styrka som gör oss unika. Även vi som har MS :). Din styrka och det som är du. Det som dina vänner och familj uppskattar dig för. Ibland är vi inte medvetna om vår egen kapacitet och styrka. Jag tycker det är så viktigt att plocka fram den och stärka den styrkan. Framför allt att bli medveten om den kapacitet Du har.  Jag har precis varit i Portugal som ledare och yogalärare på…

Fortsätt läsa

MS – vilja till förändring och mod till att våga

Okategoriserade

Av: Jenny

Skavet var så starkt och jag vill så gärna ha en förändring! Vågade jag slänga mig ut en gång till. Ut ur min komfortzone. Modet svek mig. Hur skulle det funka med min MS? En oro spred sig i kroppen och jag grubblade mycket. Tills jag typ inte stod ut med mig själv längre. Skavet var för starkt! Så minns jag dikten jag fick av min fina yogalärare när jag var klar med min utbildning. ”Så kom dagen då drömmarna…

Fortsätt läsa

Lopp, bara lopp, bara massor utav lopp!

Okategoriserade

Av: Sofia

September månad är för mig en månad då det finns massor av lopp att springa. Det är bara att välja och vraka. För mig är Tjejmilen ett självklart val. För mig har det blivit nästan av en liten tradition att springa tjejmilen. Jag har sprungit alla tjejmilen de senaste 10 åren faktiskt. Jag tycker det är överlägset det roligaste loppet. Det är sådan otrolig gemenskap och härlig stämning. Det är en fin bana, lagom långt och fokus är på glädje…

Fortsätt läsa