Kategori

Tankar & Reflektioner

Ms Martina: Hamburg

Relationer Resa Tankar & Reflektioner

Av: Martina

En torsdag, en sjö, 7 kilometer och bekväma sneakers på fötterna. 26 grader i luften, sol, sommar och ett myller av människor i Hamburg, Tysklands näst största stad. En stad med många parker och gräsgröna ytor, träd, vattendrag och den konstgjorda sjön Außenalster, som lockar till vattenaktiviteter, men som inte är ren nog att bada i. Hamburg är en fin stad med många olika ansikten och genom att ta en promenad runt sjön, en sträcka på 7 kilometer, så såg…

Fortsätt läsa

Ms Martina: Våga välja

Hantera MS Tankar & Reflektioner

Av: Martina

Alltså jag brottas alltid med skillnaden mellan att vilja göra olika saker och viljan att vilja göra detsamma. Jag vill vilja göra så mycket, fylla mitt liv med nya erfarenheter och upplevelser, men jag märker med tiden att jag oftast ännu mer inte vill göra allt nytt och häpnadsväckande. Jag vill bara vara. Det är ganska skönt att landa i det. Och lyxigt.  Istället för att sörja min bristande entusiasm tänker jag att tiden just nu passar sig bäst för…

Fortsätt läsa

Ms Martina: Frikedom

Tankar & Reflektioner

Av: Martina

Så gärna hade jag velat vara den som myntade begreppet frikedom, ett begrepp som jag hörde under en intervju med Erik Grönwall på P4 Extra den 23 april. Så klart att vi alla ska eftersträva frikedom i våra liv! Och frikedom behöver ju väldigt lite ha med inkomst,  yrkespositioner och hög materiell standard att göra. Det handlar, utifrån hur jag tolkar det, istället om att värdera sitt liv utifrån allt som faktiskt är bra här och nu. Att själv ha…

Fortsätt läsa

Ms Martina: Bra som du är

Hantera MS Jag gillar ... Tankar & Reflektioner Wellness

Av: Martina

Jag har en vän som trots många motgångar i livet alltid har en förmåga att se saker från den ljusa sidan.  Som att rynkor syns mindre om du väger lite mer.  Att det är bättre att tjäna så mycket du behöver än att jobba mer än du vill.  Och att maten inte behöver vara klar när gästerna kommer. Det behöver inte ens vara dukat, eller undanplockat på bordet.  Det kanske är prövningarna i livet som har gett henne insikten om…

Fortsätt läsa

Ms Martina – Småspik och solsken

Tankar & Reflektioner

Av: Martina

Småspik i luften och snömodd längs med vägarna, en temperatur bara strax över nollan och inte ens solen skulle kunna få dagen att ljusna. Mörkt, grått, slaskigt, vått och kallt. December. Sverige. Att då några timmar senare landa under en blå himmel där solens strålar värmer och lyser klart är bara så fantastiskt. Inte ens när väskorna stod packade i hallen vågade jag tro på att vi verkligen skulle komma iväg. Så många nya preferenser att förhålla sig till, så…

Fortsätt läsa

Jag och min MS går vidare…

Arbete Behandling Familj & barn Hantera MS Min MS historia Okategoriserade Tankar & Reflektioner

Av: Johanna

Denna text blir min sista skrivna text för multipelskleros.nu. Jag har tagit beslutet att sluta skriva, trots att jag tycker att det både är roligt och givande. Men allt har sin tid… Framförallt har det känts väldigt bra att veta att nyligen diagnostiserade med MS har hittat till hemsidan och våra texter, och de har fått erfara att det går att leva vidare med en MS-diagnos. Ja, till och med att man kan leva ett bra liv och fortsätta att…

Fortsätt läsa

MS och klimakteriet

Hantera MS Okategoriserade Tankar & Reflektioner

Av: Johanna

Titeln på mitt inlägg antyder att nu följer väl lite information om klimakteriet och MS, alltså vad klimakteriet kan innebära för en kvinna med diagnosen MS. Men tyvärr kommer vi inte så långt, eftersom det verkar finnas för lite information! Vilket är väldigt trist… Klimakteriet, övergångsåldern, är en naturlig del av åldrandet men som nästan göms undan i vårt samhälle. Inom svenska sjukvården verkar klimakteriet inte vara ett område som man intresserar sig för, forskas kring, eller tas upp med…

Fortsätt läsa

MS, skogen och kantarellerna

Hantera MS Intressen Jag gillar ... Tankar & Reflektioner

Av: Johanna

Det har nog inte undgått någon att jag älskar att promenera i och att vara i skogen. I naturen. Jag får så mycket energi, och skogen gör att jag mår psykiskt och fysiskt bättre. Jag känner mer harmoni, och är ganska säker på att min MS mår bättre.   Jag plockar blåbär när det är säsong och nu på hösten letar jag efter svamp, främst kantareller. Jag älskar verkligen kantareller och blir så lycklig när jag hittar dem i skogen!…

Fortsätt läsa

Ms Martina: Att hålla balansen

Hantera MS Sömn Tankar & Reflektioner

Av: Martina

Klockan är 00:51, huset är mörkt sånär som på en liten vägglampa med ett svagt guldvitt sken, som jag tänt för att inte känna mig så ensam. Det knäpper lite i den öppna spisen, där vi eldade tidigare under kvällen för att få bort höstens lite råa kyla som krupit in genom väggarna. Jag är trött, så trött, men kan inte sova. Det tar alltid flera timmar att somna nu igen. Och sedan vaknar jag och kan inte somna om.…

Fortsätt läsa

Ms Martina: Mysljus och strilande regn

Tankar & Reflektioner

Av: Martina

Och vad finns det då att se fram emot när hösten attackerar, när träden inte längre orkar bära sin sommarskrud och solen måste slita tungt för att hålla sig över horisontlinjen och kämpa en ojämn kamp mot kraftiga och regnfyllda moln, för att ens få möjlighet visa sig lite då och då? Ja, likt solen måste även jag kämpa lite mer för att se ljusglimtarna under årets mörka månader, men den som söker hen finner.  Jag tycker bland det härligaste…

Fortsätt läsa

MS och läsning

Familj & barn Hantera MS Intressen Jag gillar ... Tankar & Reflektioner

Av: Johanna

När man har MS, multipel skleros, är det inte ovanligt att påverkas av kognitiva symptom som till exempel koncentrationssvårigheter. Det har jag haft under lång tid. Jag har alltid älskat att läsa böcker, men koncentrationssvårigheterna har förstås påverkat hur och i vilken utsträckning jag läser. Läsningen minskade kraftigt när jag blev förälder, av förklarliga skäl. Jag har läst så mycket som jag har hunnit och orkat. Men jag har märkt av de senaste åren att jag har haft svårare och…

Fortsätt läsa

Naturen – den bästa bromsmedicinen?

Hantera MS Tankar & Reflektioner

Av: Johanna

Så fort jag får möjlighet ger jag mig ut på promenader i naturen. Jag gör det för att jag mår fysiskt bra av att röra på mig, och jag mår bra psykiskt av att befinna mig i naturen. När jag har det tufft hemma, blir naturen mitt andningshål. Jag kan andas fritt, och mina tankar och känslor likaså. Min naturliga terapi! Jag fyller på ny energi och det är precis det jag behöver för att kunna hantera vardagen på bästa…

Fortsätt läsa