Kategori

Tankar & Reflektioner

Ms Martina: Våga välja

Hantera MS Tankar & Reflektioner

Av: Martina

Alltså jag brottas alltid med skillnaden mellan att vilja göra olika saker och viljan att vilja göra detsamma. Jag vill vilja göra så mycket, fylla mitt liv med nya erfarenheter och upplevelser, men jag märker med tiden att jag oftast ännu mer inte vill göra allt nytt och häpnadsväckande. Jag vill bara vara. Det är ganska skönt att landa i det. Och lyxigt.  Istället för att sörja min bristande entusiasm tänker jag att tiden just nu passar sig bäst för…

Fortsätt läsa

Ms Martina: Frikedom

Tankar & Reflektioner

Av: Martina

Så gärna hade jag velat vara den som myntade begreppet frikedom, ett begrepp som jag hörde under en intervju med Erik Grönwall på P4 Extra den 23 april. Så klart att vi alla ska eftersträva frikedom i våra liv! Och frikedom behöver ju väldigt lite ha med inkomst,  yrkespositioner och hög materiell standard att göra. Det handlar, utifrån hur jag tolkar det, istället om att värdera sitt liv utifrån allt som faktiskt är bra här och nu. Att själv ha…

Fortsätt läsa

Ms Martina: Bra som du är

Hantera MS Jag gillar ... Tankar & Reflektioner Wellness

Av: Martina

Jag har en vän som trots många motgångar i livet alltid har en förmåga att se saker från den ljusa sidan.  Som att rynkor syns mindre om du väger lite mer.  Att det är bättre att tjäna så mycket du behöver än att jobba mer än du vill.  Och att maten inte behöver vara klar när gästerna kommer. Det behöver inte ens vara dukat, eller undanplockat på bordet.  Det kanske är prövningarna i livet som har gett henne insikten om…

Fortsätt läsa

Ms Martina – Småspik och solsken

Tankar & Reflektioner

Av: Martina

Småspik i luften och snömodd längs med vägarna, en temperatur bara strax över nollan och inte ens solen skulle kunna få dagen att ljusna. Mörkt, grått, slaskigt, vått och kallt. December. Sverige. Att då några timmar senare landa under en blå himmel där solens strålar värmer och lyser klart är bara så fantastiskt. Inte ens när väskorna stod packade i hallen vågade jag tro på att vi verkligen skulle komma iväg. Så många nya preferenser att förhålla sig till, så…

Fortsätt läsa

Ms Martina: Att hålla balansen

Hantera MS Sömn Tankar & Reflektioner

Av: Martina

Klockan är 00:51, huset är mörkt sånär som på en liten vägglampa med ett svagt guldvitt sken, som jag tänt för att inte känna mig så ensam. Det knäpper lite i den öppna spisen, där vi eldade tidigare under kvällen för att få bort höstens lite råa kyla som krupit in genom väggarna. Jag är trött, så trött, men kan inte sova. Det tar alltid flera timmar att somna nu igen. Och sedan vaknar jag och kan inte somna om.…

Fortsätt läsa

Ms Martina: Mysljus och strilande regn

Tankar & Reflektioner

Av: Martina

Och vad finns det då att se fram emot när hösten attackerar, när träden inte längre orkar bära sin sommarskrud och solen måste slita tungt för att hålla sig över horisontlinjen och kämpa en ojämn kamp mot kraftiga och regnfyllda moln, för att ens få möjlighet visa sig lite då och då? Ja, likt solen måste även jag kämpa lite mer för att se ljusglimtarna under årets mörka månader, men den som söker hen finner.  Jag tycker bland det härligaste…

Fortsätt läsa

Ms Martina: Allt måste inte gå fort

Hantera MS Tankar & Reflektioner

Av: Martina

Det finns en reklam på teven nu som handlar om barn som målar ett hus och vuxna som undrar varför det tar så lång tid. Barnens svar är då om de vuxna vill att det ska gå fort eller att det ska bli bra. Det är en så viktig poäng tycker jag. Hur vi vuxna hela tiden vill ha ökat tempo och bara fokuserar på att göra klart istället för att faktiskt fokusera på kvalitet och framförallt på att ha…

Fortsätt läsa

MS – Klagovisan

Tankar & Reflektioner

Av: Martina

Varför är det så lätt att klaga? Lätt att hitta fel hos andra? Lätt att lyfta allt negativt oavsett om det drabbar oss hårt eller bara råkar nudda våra känselspröt? Varför måste vi träna oss på att se det som är positivt, medan det negativa kommer naturligt?  Det är dåligt väder. Sjukvården och skolan är kass. Lönen är för låg. Chefen ställer orimliga krav. Jag har ont i höften. Det är så dyrt med mat. Grannen spelar för hög musik. Alla…

Fortsätt läsa

Till alla MS-hjältar och andra små stora människor

Tankar & Reflektioner

Av: Martina

Vi behöver inte alla göra stordåd i våra liv.  Av alla människor så är de flesta av oss en del i den stora massan, på sin höjd en liten pusselbit som gör bilden komplett, även om motivet framgår även utan vårt deltagande. Och det räcker så. Vi är tillräckligt bra som vi är. Ett fåtal människor slår världsrekord, många fler och minst lika viktiga är de som hjälper till på vägen. Egentligen är världsrekordtagaren också bara en liten, liten pusselbit,…

Fortsätt läsa

MS

Tankar & Reflektioner

Av: Martina

Det var några år sedan nu, ganska många faktiskt, som jag efter inspiration av Edith Södergrans dikt Vierge moderne skrev den här dikten om hur jag just då kände mig fångad och tyngd av min sjukdom. Alla upplevelser och känslor finns fortfarande kvar i mig, vissa dagar starkare andra dagar nästan helt bortglömda, för att så plötsligt oväntat dyka upp igen. För mig speglar dikten i första hand min relation till min sjukdom, men med fri tolkning är det inte…

Fortsätt läsa

MS och vänner

Relationer Tankar & Reflektioner

Av: Martina

Vänner är värdefulla! Jag är lyckligt lottad som har många fantastiska vänner, men det är en utmaning att underhålla vänskapen och inte tappa bort varandra. Vissa som jag anser vara några av mina allra närmaste och mest betydelsefulla vänner kanske jag pratar med bara några gånger om året. I vissa fall kan det väl bero på att vi bor en bit ifrån varandra, men för det mesta är avståndet ingen ursäkt. Dagarna och veckorna och månaderna tickar på i en…

Fortsätt läsa

Välkommen tillbaka 2020!

Hantera MS Tankar & Reflektioner Träning

Av: Malin

Jag hoppas att ni har haft en härlig jul och nyår. Själv har jag haft en lugn men ändå en intensiv tid med jobb, träning och en kropp som har bråkat.  Nu är jag igång med nya mål och inga löften vad jag vill uppleva 2020 sedan får man se vad som är uppnåeligt. Var sak har sin tid.  Jag nämnde att min kropp bråkar och den har varit jobbig ibland på ett sätt som jag inte känner igen. Jag…

Fortsätt läsa