Det är svårt att vara snäll mot sig själv men ibland måste man.
Vi som lever med ms har en begränsad energi och därför måste vi prioritera och välja aktiviteter ännu tydligare.
Vad betyder mest för dig ? Vilken aktivitet vill du göra ?
Det är ju inte så att kraven minskar för att man lever med ms.
Städning, arbete, fritid, relationer osv måste göras och vårdas.

Ibland tar saker längre tid och därför är det viktigt att man ber om hjälp. Det är svårt att göra det men är otroligt nödvändigt. Det signalerar att saker och ting är inte som förr. Man gör andra delaktiga i sitt ”nya liv” och får en annan förståelse. ( förhoppningsvis ).

Sätt inte ribban för högt, var realistisk över dina förväntningar och mål. Ett litet steg är bättre en inget och om man ser framsteg är det lättare och roligare att utmana sig själv till att ta nästa steg.
Fokusera på det som är bra och det du kan göra. Viktigt att tillåta sig att bli arg men fastna inte där utan fortsätt att hantera livet och ta vara på det DU har och kan.
Jag försöker och vill leva livet fullt ut trots att jag har ms. Inte kämpa emot och gömma sig bakom sin sjukdom för att man är rädd.
Det är helt okey att ta ett steg tillbaka. Reflektera, ta nya tag och genomföra det på ett annat sätt.
Vad händer ? Vad hände ?
Jo, jag växte som människa !
Kram