Film – Att hantera stress del 3

Träning Wellness

Av: Malin

Nu har jag delat med mig av 3 stycken övningar när det gäller stress som man kan göra när stunden är tung eller stressig. Det är svårt i början så ge inte upp utan låt det gå några gånger och lyssna på DITT inre och DIN kropp.

Klappa dig på axeln och tyck att DU är bra som DU är.

Kram

Fler inlägg av Malin >

Malin

Jag är 52 år, jobbar i butik som säljare. Familjen består av make och 3 barn. Det som gör mig glad är träning, resor och människor som är raka och ärliga. Jag lever med min oinbjudna gäst ms sedan slutet av 2010. Livet är inte enkelt med oftast härligt !

Biogen-02879 juni 2022
Senast uppdaterad: 2022-06-27

Film – Att hantera stress del 3

Malin

Du borde även läsa

MS, kost och träning >

Min MS-utmaning >

?Träning med MS >