• Utökat komfortzonen!

    Av: Sofia

    Förra veckan fick jag chans att utöka min komfortzon…Jag blev inbjuden att tala för ett företag och berätta om min patientresa…för 400 personer och på engelska. herregud så nervös jag var, men det gick…Läs mer >

    28 september, 2022
  • MS och rörelse

    Av: Jenny

    Min erfarenhet med mig och med mina kunder som jag tränar som har MS är att vi alla mår bättre av träning och rörelse. När jag var som sämst i min MS så hade…Läs mer >

    27 september, 2022
  • Säg hej då till MS och dåliga dagar

    Av: Jenny

    MS och dåliga dagar. Säg hej då till MS, dålig energi, värk, ilska och frustration och dåliga dagar genom denna enkla metod. Lite skämtsamt men ibland är det skönt att bara släppa på trycket.…Läs mer >

    6 september, 2022
  • Viktigast i livet

    Av: Malin

    Det som var viktigast i mitt liv lever inte längre. Vi behöver prata om att du dog. Tack till min livmoder.  Tack för att du gav mig 3 vackra barn.  Vårt första barn var…Läs mer >

    6 september, 2022
  • Ms och hjälp

    Av: Malin

    Hjälp och ms  Våga be om hjälp!  Ensam är inte stark! Det börjar redan när man är liten och man får beröm för att man gör något själv, man klarar sig själv.  Du fixar…Läs mer >

    5 september, 2022
  • Trött på ms

    Av: Malin

    Just nu är jag jäkligt trött på min oinbjudna gäst MS! Den begränsar mig och jag har lust att sparka den i rumpan och be dem fara åt helvetet. Vad hjälper det att tänka…Läs mer >

    5 september, 2022
  • Ms Martina: Hamburg

    Av: Martina

    En torsdag, en sjö, 7 kilometer och bekväma sneakers på fötterna. 26 grader i luften, sol, sommar och ett myller av människor i Hamburg, Tysklands näst största stad. En stad med många parker och…Läs mer >

    5 september, 2022
  • Ms Martina: Vågskvalp

    Av: Martina

    Vågskvalp. Varma vindar och avlägsen vinterkyla. Lugna andetag, avslappnade muskler och havssalt i håret. Avklädd hud mot mjuka stenar med tårna i vattenbrynet. Trettio grader, brännande solstrålar och blå himmel.  Vågskvalp. En närapå folktom…Läs mer >

    5 september, 2022
  • Ms Martina: Våga välja

    Av: Martina

    Alltså jag brottas alltid med skillnaden mellan att vilja göra olika saker och viljan att vilja göra detsamma. Jag vill vilja göra så mycket, fylla mitt liv med nya erfarenheter och upplevelser, men jag…Läs mer >

    5 september, 2022
  • Rörelsetrappan!

    Av: Sofia

    För en tid sedan fick jag chansen att prata med en sjukgymnast om MS och träning. På slutet av vårt samtal bad jag henne sammanfatta det viktigaste angående MS och träning och hon pratade…Läs mer >

    31 maj, 2022