Alla inlägg av Sofia

Änglavakt!

Okategoriserade

Av: Sofia

I veckan blev jag verkligen påmind om hur skört livet är. Hur livet kan förändras på en tiondels sekund. Min sons bästa kompis var med om en otäck bilolycka, men som tur var hade han änglavakt och klarade sig förhållandevis bra. Min son och han kompis stod med några andra barn och väntade på skolbussen för att åka hem efter skoldagens slut. En lastbil passerar busskuren och min sons kompis uppfattar inte att det är en semi-lastbil, d.v.s. en lastbil…

Fortsätt läsa

Hur ska man göra för att hålla i träningen?

Okategoriserade Träning Wellness

Av: Sofia

I början på året är det många som kommer igång med träningen och även avger nyårslöften som har med träning att göra. Många jag pratar med vittnar dock om att efter ett par veckor, någon månad kan det kännas lite motigt och det blir lätt att man slutar tvärt. Kanske har man haft för höga krav på vad man vill med sin träning, varit för ambitiös eller så är det någon annan anledning som gör att man tappar sugen. Så…

Fortsätt läsa

Älska mornarna!

Hantera MS Okategoriserade Träning

Av: Sofia

Jag är en morgonmänniska och gillar att träna på morgonen. Är du en morgonmänniska som också gillar att starta dagen med rörelse? Jag tror att man faktiskt kan lära sig att bli en morgonmänniska och en som gillar att starta dagen med motion. Men det kräver lite tålamod och disciplin för att komma dit. Men när vanan väl har satt sig, så är morgonträningen inget man vill missa. Jag lovar dig! Hur gör man då för att göra det så…

Fortsätt läsa

Presentation av mig!

Okategoriserade

Av: Sofia

Hej! Jag är ny krönikör här på sidan. Det känns verkligen jätteroligt att få dela med mig av min vardag och mina erfarenheter om hur det är att leva med MS. Som mitt första inlägg tänkte jag börja med att presentera mig. Mitt namn är Sofia och jag är 40 år gammal och bor i Ludvika med min familj. Jag har tre st. barn som är 9, 12 och 14 år gamla. Jag arbetar som specialpedagog på en gymnasieskola i…

Fortsätt läsa