Alla inlägg av Malin

Ms, yoga med alpackor

Okategoriserade

Av: Malin

Har lovat mig själv att utmana mig själv med roliga saker och lite utanför comfort zon denna sommar. Jag har ju faktiskt lyckats och den sista planerade aktiviteten var att yoga med Alpackor.  Hur mysigt? Yogan i sig själv har lyft mig till skyarna och det blev underbart med alpackorna.  Fem underbara Alpackor ( bara tjejer) som vandrade i ängen medans vi satt fridfullt på våra mattor och vi skulle nu finna ett lugn tillsammans.  Platsen vi var på var…

Fortsätt läsa

Sommar

Okategoriserade

Av: Malin

Vad innebär sommaren för er?  För mig är det Ledighet, värme, glass, jordgubbar och vara med familjen. Jag njuter och försöker uppskatta den ledighet som jag har fått.  Har två veckor semester för att det blev inte en ömsesidig dialog om semestern på min arbetsplats, jag kan och vill ej gå in på det MEN har bestämt mig för att göra det bästa istället för att vara arg.  Ilska i denna situation är onödig och tar bara energi från mig…

Fortsätt läsa

Att åka SUP och ha MS

Okategoriserade

Av: Malin

Denna sommar har jag lovat mig själv att utmana mig själv och mina rädslor medan jag kan. Har på något sätt fått någon instinkt att min kropp kanske inte håller så länge som jag vill och jag älskar ju att utmana mig själv och min MS. För mig är det äventyr och mina vänner tror att det är en livskris.  Kanske en utvecklingskris?  Som sagt så lyssnar jag oftast eller alltid på min egen magkänsla.  Därför bokade jag en plats…

Fortsätt läsa

Berg och Dalbana med MS

Okategoriserade

Av: Malin

Vi lever en annorlunda tid med denna sommar och semester och vi bestämde att vi även denna sommar skulle hålla oss i Sverige. Vi bokade en minisemester i Göteborg och Ullared på 4 dagar, kort och intensivt som alltid (puh). Hotellet vi bodde på i Göteborg var verkligen jättefint och nära vattnet. Så nära att vi kunde ta en pendelbåt till stan.  Verkligen mysigt. Solen sken och vi tittade oss runt omkring och stannade för att äta middag. När vi…

Fortsätt läsa

Hälsa, träning och ms

Okategoriserade

Av: Malin

Efter Covid-19 har jag sakta men säkert börjat hittat mig själv. Jag jobbar med min ångest och utför KBT behandling, yoga och mindfulness som hjälper mig otroligt mycket i min vardag.  Det är inte en Quick fix utan man måste hela tiden lära sig hantera ångesten och förstå den. Bryta dåliga mönster och våga att ångesten kommer och ta den tuffa känslan istället för att som jag började dricka vatten eller ställa mig vid ett fönster för att få luft. …

Fortsätt läsa

Känslan efter Corona

Okategoriserade

Av: Malin

Sjukdomen Corona kom till min kropp och jag har all respekt för denna sjukdom.  Blev chockad när jag fick resultatet positiv och undrade hur just min resa skulle bli med denna omtalade sjukdom. Den beter sig verkligen konstigt och vad jag menar med det är att det blev en resa till efteråt.  Mina symptomer var :  Trötthet, dålig i magen, huvudvärk från helvetet, illamående och sedan  tappade jag lukt och smak och då brast det för mig. Jag kände att jag…

Fortsätt läsa

Att åldras med MS

Okategoriserade

Av: Malin

Tendensen till skov minskar rejält med ökande ålder, runt 60 år har jag hört att det ska finnas en brytpunkt.  Därmed finns det en chans att Neurologerna försöker att utsätta ms-läkemedel. Det är ju inte så att dem inte kan garantera att det inte sker någon ytterligare försämring. Vissa har också hamnat i en progressiv MS och då finns inte lika många effektiva behandlingar.   Själv tycker jag att det känns sådär att vara bromslös, det känns som min broms är min livlina, mitt hopp och…

Fortsätt läsa

Dåligt samvete

Okategoriserade

Av: Malin

Förlåt men jag tränar igen.. När det blev hårdare restriktioner i november lade jag av att träna. Jag har följt uppmaningar och restriktioner under det här året och gjort lite uppehåll när det har ”krävts” men nu fungerar inte min kropp som jag vill. Mitt vänstra ben blir svagt och det känns tungt till exempel, när jag sitter på huk och sedan när ska resa mig vill mitt ben gå inåt innan jag kommer upp medans när jag tränade så…

Fortsätt läsa

Varför?

Okategoriserade

Av: Malin

Året kunde inte slutat och börjat sämre … Natten till nyårsafton 01.00 ringer en nära anhörig och sa att ambulansen har hämtat en person som står väldigt nära mig. Jag kunde inte andas och samtidigt var jag yrvaken och med mina ms ben kom jag ur sängen tillslut men gråtande och famlande tog jag på mig kläder och åkte till sjukhuset. Ville bara vara där.  Satt i tre timmar utanför sjukhuset och väntade efter besked, min anhöriga blev inlagd och…

Fortsätt läsa

Viljan att våga göra något nytt

Okategoriserade

Av: Malin

Då menar jag med att ändra inriktning med mitt arbete. Att byta arbete ?  Jag är utbildad barnskötare , arbetat inom äldreomsorg, förskola, växtskötare, brevbärare, kontor, sekreterare, assistent i skola, demonstratör, har skrivit lite och fått äran att föreläsa och nu huvudsakligen som säljare.  Tittar man på den tråden så är det val av yrken inom vårdande och service.  Är det jag ? Visar mina val vem jag är… Omhändertagande, vårdande , serviceinriktad.  Ja det är jag , enligt mig själv…

Fortsätt läsa