När jag insjuknade för 12 år sedan så blev jag introducerad med yoga och mindfullness.  Jag var inte så imponerad i början av min resa med denna aktivitet men jag gav den tid eller…Läs mer >

Planen var ett maraton men det blev ett halvmaraton…en förkylning veckan innan satte stopp för min plan att köra hela distansen. Det var inget lätt beslut att ta…velade in i det sista huruvida jag…Läs mer >

Vad är din styrka? Alla har vi en styrka som gör oss unika. Även vi som har MS :). Din styrka och det som är du. Det som dina vänner och familj uppskattar dig för.…Läs mer >

Skavet var så starkt och jag vill så gärna ha en förändring! Vågade jag slänga mig ut en gång till. Ut ur min komfortzone. Modet svek mig. Hur skulle det funka med min MS?…Läs mer >

September månad är för mig en månad då det finns massor av lopp att springa. Det är bara att välja och vraka. För mig är Tjejmilen ett självklart val. För mig har det blivit…Läs mer >

…Läs mer >

Att leva med MS innebär ibland att jag måste ställa in saker jag bokat för att jag inte orkar. Vilket såklart är supertrist och ibland ledsamt. Så har det inte alltid varit. Jag har…Läs mer >

Jag njuter av dem soliga stunder som kommer fram på dagarna och jag planerar lite försiktigt höstplantering för trappan till vår entré. Blir så glad när det är välkomnande och fint när man kommer…Läs mer >

Förra veckan fick jag chans att utöka min komfortzon…Jag blev inbjuden att tala för ett företag och berätta om min patientresa…för 400 personer och på engelska. herregud så nervös jag var, men det gick…Läs mer >

Min erfarenhet med mig och med mina kunder som jag tränar som har MS är att vi alla mår bättre av träning och rörelse. När jag var som sämst i min MS så hade…Läs mer >